Spierspanning loslaten met Body Stress Release: Riemer Zijlstra te gast in Start Me Up
Geschreven door Nieuwsredactie Op 10 juni 2025
Tijdens het wekelijkse item Streektelefoon in het radioprogramma Start Me Up spraken Michel en Simone met Riemer Zijlstra uit Buitenveldert over zijn werk als beoefenaar van Body Stress Release (BSR). Deze alternatieve behandeltechniek, afkomstig uit Zuid-Afrika, richt zich op het losmaken van vastgezette spierspanning door middel van zachte manuele impulsen, vooral langs de wervelkolom.
Wil je het hele gesprek terugluisteren? Dat kan via deze link:
Zijlstra kwam voor het eerst met BSR in aanraking op Bonaire, toen hij kampte met een hernia. “Het gaf meteen verlichting. De pijn in mijn rug en uitstraling naar mijn benen verminderden direct,” vertelt hij in de uitzending. Die ervaring motiveerde hem om zelf de opleiding tot BSR-behandelaar te volgen. Inmiddels helpt hij cliënten vanuit zijn praktijk in Buitenveldert.
BSR richt zich op drie soorten stress: fysieke, emotionele en chemische. Denk hierbij aan stress door langdurig zitten, een ongeluk, mentale druk of blootstelling aan schadelijke stoffen. Deze stress kan zich vastzetten in spieren, wat leidt tot klachten zoals stijve nek en schouders. “Veel mensen beseffen niet dat bijvoorbeeld bespoten voeding of haarspray ook stressreacties in het lichaam kunnen veroorzaken,” aldus Zijlstra.
Hoewel BSR nog niet in Nederland wordt onderwezen, is de methode inmiddels wel bekend bij verschillende zorgverzekeraars. Een deel van hen vergoedt de behandeling als alternatieve therapie. Meer informatie is te vinden op www.amstelbsr.nl.
Auteur: Michel Willemse
Foto: Jammfm
